Agust texter

Bloggen om min tillvaro

Månad: juli 2019

Bygga carport!

Bygg carport men glöm inte anmäla!

” Kom ihåg att attefallshus kräver en bygganmälan och att arbetet inte får påbörjas innan anmälan har godkänts av kommunen. Innan ett attefallshus får börja användas krävs även att kommunen gett ett slutbesked. Ofta är det samma ansökningsblankett som vid bygglov även om det är mindre information som behöver lämnas in. Det kan även krävas strandskyddsdispens i det fall som byggnaden kommer att ställas inom strandskyddat område. I likhet med friggebod kan grannintyg krävas om byggnaden ställs närmare än 4,5 meter från tomtgränsen. Det finns även undantag då bygglov ändå krävs för attefallshus. Detta gäller på områden som anses ha stora kulturvärden. ”

Mer intressant läsning om till/om – byggnation!

Runstreak?

Motivera dig med runstreak!

” Många anser att det är så jobbigt att träna att det inte alls blir av. Men med runstreak handlar det inte om långa och jobbiga träningspass. Det handlar om ca 20 minuter. Varken mer eller mindre. Därmed kan man både träna och duscha på 45 minuter. På så vis blir träningsformen ett litet steg som i längden skapar ett bättre mående.

Kom ihåg att målet är att jogga 1,6 km, inte att springa snabbare och snabbare varje gång eller att öka på längden. Det enda målet är att denna sträcka, varje dag under den tidsperiod du satt upp. Eftersom det utförs varje dag kommer du snabbt hitta en vana i träningen. En vana som därmed gör det lätt att få in träningen i dagsplaneringen. När målet är att jobba utan uppehåll finns inte heller möjligheten att skylla på ork eller tid. ”Hellre lite men ofta – än mycket och sällan” ”

Fler inlägg om träning och hälsa!

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén